Работа ногами в рукопашном бою

С прикладной точки зрения самыми эффективными являются те единоборства, которые ориентированы на жёсткий контакт. Одним из наиболее действенных технических движений в атаке является удар ногой по корпусу из-под руки, а в защите - удар ногою по корпусу под атакующую переднюю руку.