Японское боевое искусство дзюдо

Дзюдо – это спортивное единоборство без оружия, которое основано на захватах, бросках и заламывании рук. Считается, что дзюдо – это путь к эффективному способу использования тела и духа. Сущность данного вида спорта заключается в постижении искусства обороняться и нападать, через каждодневные тренировки, закаляя при этом тело и тренируя волю.